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「金辉娱乐场送体验金」据说他跑完全运会之后,滚了两天,终于不疼了
2020-01-11 16:26:10 点击数:731
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「金辉娱乐场送体验金」据说他跑完全运会之后,滚了两天,终于不疼了

金辉娱乐场送体验金,在前天全运会——“天马”高温的洗礼下,

一位全马pb235的跑者

不仅成功地创造了今年的最差成绩,

而且腿也不停的抽筋,

整个腿部肌肉没有一处不疼的,

回到家,他几乎没有

精力再去思考,

总结经验明年再战的心气儿,

脑子里只有一个想法——滚!

跑完一场马拉松或者周末来一个lsd以后,

肌肉会处于过度紧绷的状态。

因此,运动按摩对于

各种运动项目来说都是

非常重要的疲劳恢复方式。

然而,对于很多运动爱好者来说,

不太可能在每次运动之后,

都能够接受到专业的按摩。

因为按摩师人数有限,

也不会一直在终点等着你。

更重要的是接受专业的按摩其实很伤荷包的。

所以呢,有个超棒的工具因应而生了,

堪称为运动按摩界的“不求人”,

那就是自我按摩神器——“泡沫轴”。

泡沫轴的适用范围很广,

从小腿、大腿、腘旁肌、

髋屈肌、腰、腹、背等,

几乎你能滚得到的,

都可对相关肌肉进行按摩、放松。

对于跑者来说,

泡沫轴是非常有用的一个神器,

它就是一个廉价的按摩师,

效果超乎你想像。

特别是速度训练、长距离跑后使用,

发硬的双腿马上会轻松自如。

所以,每个跑马的你,

都应该有一个泡沫轴。

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